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Nuevo producto
Recibe recomendaciones de carrera y ciclismo adaptadas a tus preferencias y a tu forma física en función de tu carga y estado de entreno actuales.
Comprueba cómo influyen tus entrenos en el desarrollo de la resistencia, la velocidad y la potencia con información aeróbica y anaeróbica de Training Effect. aeróbico y anaeróbico.
Después de cada sesión de entrenamiento, el tiempo de recuperación te permite saber cuándo estarás listo para otra dura sesión. Incluso tiene en cuenta la intensidad del entreno y factores como el estrés, la actividad diaria y el sueño.
Disfruta de los perfiles de actividad integrados para correr, practicar ciclismo, triatlón, natación en piscina y en aguas abiertas, carreras en pista y mucho más. En tus sesiones de entrenamiento y competiciones, cambia de deporte con solo pulsar un botón.
Entrena de forma más inteligente con el VO2 máximo, un indicador que muestra el rendimiento esperado. Esta métrica incluso justifica los cambios de rendimiento que se pueden producir por el calor o la altitud.
Esta herramienta especializada tiene en cuenta tu nivel de forma física y tu historial de entreno para ayudarte a alcanzar tu objetivo de carrera y ver el impacto del entreno en el tiempo de finalización previsto.
Mientras corres, Forerunner 745 analizará el ritmo, la frecuencia cardiaca2 y su variabilidad para obtener una evaluación en tiempo real de tu capacidad de rendimiento actual.
Esta estadística mide el volumen de ejercicio de los últimos 7 días y lo compara con el intervalo óptimo para tu condición física y tu historial de entreno reciente.
Esta métrica evalúa tu historial de ejercicio reciente y tus indicadores de rendimiento para que sepas si tu entreno es productivo, si has llegado a tu pico de forma o si estás realizando un sobreesfuerzo.
Conéctalo a un potenciómetro de Garmin compatible (se vende por separado) para hacer ciclismo de forma más eficiente con la ayuda de la dinámica de ciclismo, el FTP y los métodos de entreno avanzados.
Obtén datos de frecuencia cardiaca2 sin complicaciones, como alertas de frecuencia cardiaca avanzadas y otras funciones, que te ayudarán a sacar el máximo partido a tus sesiones de entrenamiento.
Si lo utilizas con un accesorio compatible3, el Forerunner 745 medirá métricas de carrera cruciales como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo, el equilibrio y muchas más.
Accede a varios sistemas globales de navegación por satélite (GPS, GLONASS y Galileo) para disfrutar de un mejor seguimiento en entornos más exigentes que si solo utilizas el sistema GPS.
Estos planes de entrenamiento adaptables y gratuitos ofrecen orientación de entrenadores expertos y se adaptan a ti y a tus metas. Las sesiones de entrenamiento se sincronizan con el reloj.
Crea trayectos mediante la aplicación Garmin Connect™4 y descubre nuevos y emocionantes recorridos. O planifícalos en otras plataformas, como Strava y Komoot, y sincronízalos automáticamente con tu dispositivo Forerunner.
Gracias a los millones y millones de datos que han cargado los corredores y ciclistas, Garmin Connect puede encontrar la mejor ruta de entre las más frecuentadas.
371,00 € sin impuestos
sin impuestos
Advertencia: ¡Últimos artículos en inventario!
Disponible el:
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Características:
Te va a encantar |
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AUTONOMÍA DE LA BATERÍA (MODO SMARTWATCH) | Up to 7 days |
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TIPO DE PANTALLA DEL RELOJ | Sunlight-visible, transflective memory-in-pixel (MIP) |
CLASIFICACIÓN DE RESISTENCIA AL AGUA DEL RELOJ | Nadando, 5 ATM |
PUNTUACIÓN DE SUEÑO E INSIGHTS | |
ESTADO DE ENTRENAMIENTO | |
SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS | |
GARMIN PAY™ | |
ALMACENAMIENTO DE MÚSICA |
Características físicas y de rendimiento |
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MATERIAL DE LA LENTE | Corning® Gorilla® Glass DX |
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MATERIAL DEL BISEL | Polímero reforzado con fibra |
CORREA DE RELOJ QUICKFIT™ COMPATIBLE |
yes (22 mm) |
MATERIAL DE LA CORREA | Silicona |
TAMAÑO DE LA CARCASA (AN. X L. X AL.) | 43,8 x 43,8 x 13,3 mm |
PESO | 47 g |
TAMAÑO DE LA PANTALLA (ANCHO/ALTO) | 30,4 mm (1,2") de diámetro |
RESOLUCIÓN DE PANTALLA (ANCHO/ALTO) | 240 x 240 píxeles |
PANTALLA EN COLOR | |
AUTONOMÍA DE LA PILA/BATERÍA | Modo smartwatch: hasta 7 días Modo GPS con música: hasta 6 horas Modo GPS sin música: hasta 16 horas Modo UltraTrac™: hasta 21 horas |
MÉTODO DE CARGA | Cargador de enchufe exclusivo de Garmin |
MEMORIA/HISTORIAL | 4 GB |
Funciones del reloj |
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HORA/FECHA | Sí |
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SINCRONIZACIÓN DE LA HORA CON EL GPS | |
HORARIO DE VERANO AUTOMÁTICO | |
RELOJ DESPERTADOR | |
TEMPORIZADOR | |
CRONÓMETRO | |
HORA DE AMANECER/ANOCHECER |
Control de salud y forma física |
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SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA (CONSTANTE, CADA SEGUNDO) | |
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FRECUENCIA CARDIACA DIARIA EN REPOSO | |
ALERTAS DE FRECUENCIA CARDIACA ANÓMALA | Si (alto y bajo) |
FRECUENCIA RESPIRATORIA (24X7) | |
SATURACIÓN DE OXÍGENO EN SANGRE MEDIANTE EL PULSIOXÍMETRO | Sí (verificación puntual y aclimatación opcional durante todo el día y en reposo) |
EDAD FISIOLÓGICA | Sí (en Garmin Connect™) |
MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™ | |
ESTRÉS DURANTE TODO EL DÍA | |
TEMPORIZADOR DE RESPIRACIÓN PARA RELAJARSE | |
SUEÑO | Si (avanzado) |
HIDRATACIÓN | Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional) |
SALUD FEMENINA | Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional) |
Sensores |
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GPS | |
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GLONASS | |
GALILEO | |
MONITOR DE FRECUENCIA CARDIACA A TRAVÉS DE LA MUÑECA GARMIN ELEVATE™ | |
ACLIMATACIÓN POR PULSIOXIMETRÍA | |
ALTÍMETRO BAROMÉTRICO | |
BRÚJULA | |
GIROSCOPIO | |
ACELERÓMETRO | |
TERMÓMETRO |
Funciones inteligentes diarias |
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CONECTIVIDAD | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
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CONNECT IQ™ : PANTALLAS DE RELOJ, CAMPOS DE DATOS, WIDGETS Y APLICACIONES DESCARGABLES | |
NOTIFICACIONES INTELIGENTES | |
RESPUESTA DE TEXTO/RECHAZO DE LLAMADA TELEFÓNICA CON TEXTO (SOLO ANDROID™) | |
CALENDARIO | |
PREVISIÓN DEL TIEMPO INTELIGENTE | |
CONTROL DE LA MÚSICA | |
REPRODUCE MÚSICA | |
BUSCAR MI TELÉFONO | |
FUNCIÓN BUSCAR MI RELOJ | |
MANDO A DISTANCIA PARA VIRB® | |
COMPATIBLE CON GARMIN CONNECT™ MOBILE | |
COMPATIBILIDAD CON SMARTPHONES | iPhone® & Android™ |
Perfiles de actividad |
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PERFILES DE ACTIVIDAD EN GIMNASIO DISPONIBLES | Entrenos de fuerza, cardio, elíptica, subida de escaleras, subida de pisos, ejercicios con ergómetro, pilates y yoga |
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MULTIDEPORTE | Swimming/Running |
SALUD Y BIENESTAR | Walking, Pilates, Yoga |
CARRERA EN INTERIORES | Treadmill Running, Indoor Track Running, Virtual Running |
CARRERA AL AIRE LIBRE | Running, Outdoor Track Running, Trail Running |
PERFILES PARA ACTIVIDADES DE OCIO AL AIRE LIBRE DISPONIBLES | Senderismo, esquí, snowboard, esquí de fondo, esquí de fondo clásico y modalidad patinador, paddle surf, kayak, remo |
PERFILES DE CICLISMO DISPONIBLES | Ciclismo, ciclismo indoor, ciclismo por senderos de montaña |
PERFILES DE NATACIÓN DISPONIBLES | Natación en piscina, natación en aguas abiertas, swimrun |
EN EL AGUA (SUPERFÍCIE) | Stand Up Paddleboarding, Rowing, Kayaking |
NIEVE E INVIERNO | Skiing, Snowboarding, XC Classic Skiing, Backcountry Skiing, Ice Skating, Snowshoeing |
Funciones de seguimiento y seguridad |
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DETECCIÓN DE INCIDENCIAS DURANTE ACTIVIDADES CONCRETAS | |
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ALERTA DE DETECCIÓN DE INCIDENTES EN EL TELÉFONO PARA WEARABLES | |
ASISTENCIA | |
LIVETRACK | |
GROUP LIVETRACK | |
COMPARTIR EVENTOS EN DIRECTO | solo Android™ |
Funciones tácticas |
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COORDENADAS DE CUADRÍCULA DOBLE |
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Funciones de seguimiento en vivo de la actividad |
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CONTADOR DE PASOS | |
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ALERTAS DE INACTIVIDAD (SE MUESTRAN EN EL DISPOSITIVO TRAS UN PERIODO DE INACTIVIDAD; CAMINA UNOS MINUTOS PARA RESTABLECERLAS) | |
OBJETIVO AUTOMÁTICO (APRENDE TU NIVEL DE ACTIVIDAD Y ASIGNA UNA META DIARIA) | |
CALORÍAS QUEMADAS | |
PISOS SUBIDOS | |
DISTANCIA RECORRIDA | |
MINUTOS DE INTENSIDAD | |
TRUEUP™ | |
MOVE IQ™ | |
GARMIN CONNECT™ CHALLENGES APP | Sí (aplicación Connect IQ opcional) |
Equipo de fitness/Gimnasio |
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SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE CARDIO | |
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SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA | |
EJERCICIOS DE YOGA | |
ENTRENAMIENTOS DE PILATES | |
RECUENTO AUTOMÁTICO DE REPETICIONES |
Funciones de entrenamiento, planificación y análisis |
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PÁGINAS DE DATOS PERSONALIZABLES | |
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PLANES DE ENTRENAMIENTO DESCARGABLES | |
INDICACIONES BASADAS EN TRAYECTO | |
ZONAS DE FRECUENCIA CARDIACA | |
ALERTAS DE FRECUENCIA CARDIACA | |
CALORÍAS SEGÚN LA FRECUENCIA CARDIACA | |
% DE FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA | |
% FCR | |
TIEMPO DE RECUPERACIÓN | |
FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA AUTOMÁTICA | |
PRUEBA DE ESFUERZO DE VFC: MIDE LA VARIABILIDAD DE LA FRECUENCIA CARDIACA MIENTRAS PERMANECES PARADO DURANTE 3 MINUTOS PARA OFRECERTE UNA ESTIMACIÓN DEL NIVEL DE ESTRÉS; LA PUNTUACIÓN ES DE 1 A 100, Y UNA PUNTUACIÓN INFERIOR INDICA UN NIVEL DE ESTRÉS INFERIOR | Sí (con accesorio compatible) |
TRANSMISIÓN DE FRECUENCIA CARDIACA (TRANSMITE DATOS DE FRECUENCIA CARDIACA A DISPOSITIVOS VINCULADOS A TRAVÉS DE ANT+™) | Sí (con ANT+ o BLE) |
VELOCIDAD Y DISTANCIA GPS | |
PERFILES DE ACTIVIDAD PERSONALIZABLES | |
AUTO PAUSE® | |
ENTRENAMIENTO A INTERVALOS | |
SESIONES DE ENTRENAMIENTO AVANZADAS | |
RITMO Y DISTANCIA DE CARRERA CON HRM | |
AUTO LAP® | |
VUELTA MANUAL | |
ALERTAS DE VUELTA CONFIGURABLES | |
ACLIMATACIÓN AL CALOR Y LA ALTITUD | |
VO2 MÁXIMO (CARRERA) | |
CARGA DE ENTRENO | |
FOCO DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO | |
TRAINING EFFECT | |
TRAINING EFFECT (ANAERÓBICO) | |
BENEFICIO PRINCIPAL (CATEGORÍA DE EFECTO DE ENTRENAMIENTO) | |
ALERTAS PERSONALIZABLES | |
INDICACIONES DE AUDIO | |
HORA DE FINALIZACIÓN | |
VIRTUAL PARTNER | |
VIRTUAL RACER™ | |
ACTIVIDADES MULTIDEPORTE EN MODO AUTOMÁTICO | |
ACTIVIDADES MULTIDEPORTE EN MODO MANUAL | |
GARMIN LIVE SEGMENTS | |
FUNCIONES DE STRAVA (BALIZA, SEGMENTOS EN TIEMPO REAL) | |
FUNCIÓN PARA CREAR TRAYECTOS DE IDA Y VUELTA (CARRERA/CICLISMO) | Sí (en Garmin Connect™) |
RUTAS POPULARES TRENDLINE™ | Sí (en Garmin Connect™) |
BLOQUEO TÁCTIL O DE BOTONES | |
BOTONES DE ACCESO RÁPIDO | |
CAMBIO DE PANTALLA AUTOMÁTICO | |
HISTORIAL DE ACTIVIDADES EN EL RELOJ | |
TRUEUP PARA DATOS FISIOLÓGICOS |
Funciones de carrera |
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DISTANCIA, TIEMPO Y RITMO BASADOS EN GPS | |
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DINÁMICA DE CARRERA | Sí (con accesorio compatible) |
OSCILACIÓN Y RATIO VERTICAL | Sí (con accesorio compatible) |
TIEMPO DE CONTACTO CON EL SUELO Y EQUILIBRIO | Sí (con accesorio compatible) |
LONGITUD DE LA ZANCADA (EN TIEMPO REAL) | Sí (con accesorio compatible) |
LA CADENCIA, (OFRECE EL NÚMERO DE PASOS POR MINUTO EN TIEMPO REAL) | |
CONDICIÓN DE RENDIMIENTO | |
UMBRAL DE LACTATO | Sí (con accesorio compatible) |
ESTRATEGIAS DE RITMO DE PACEPRO™ | |
SESIONES DE ENTRENAMIENTO DE CARRERA | |
ASCENSO AUTOMÁTICO EN TRAIL | |
PRONÓSTICO DE CARRERA | |
COMPATIBLE CON SENSOR DE VELOCIDAD Y CADENCIA (CON SENSOR) | |
DETECCIÓN DE CARRERA/CAMINAR/PARADA |
Funciones de ocio al aire libre |
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NAVEGACIÓN PUNTO A PUNTO | |
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SENDERO DE PUNTOS EN TIEMPO REAL | |
VOLVER AL INICIO | |
TRACBACK® | |
MODO ULTRATRAC | |
PERFIL DE ALTURA | |
DISTANCIA HASTA DESTINO | |
INDICADOR DE TENDENCIA BAROMÉTRICA | |
FUNCIÓN DE ASCENSO CLIMBPRO™ | |
VELOCIDAD VERTICAL | |
ASCENSO/DESCENSO TOTAL | |
GRÁFICA DE ALTURA PREDICTIVA | |
COORDENADAS GPS | |
CÁLCULO DE ÁREAS | Sí (a través de Connect IQ™) |
PRONÓSTICO DE PESCA | Sí (a través de Connect IQ™) |
INFORMACIÓN ASTRONÓMICA | Sí (a través de Connect IQ™) |
Funciones de ciclismo |
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TRAYECTOS (COMPETICIÓN CONTRA ACTIVIDADES ANTERIORES) | |
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VUELTA EN BICICLETA Y POTENCIA MÁXIMA DE VUELTA (CON SENSOR DE POTENCIA) | |
COMPETIR EN UNA ACTIVIDAD | |
ALERTAS DE TIEMPO/DISTANCIA (ACTIVA UNA ALARMA CUANDO ALCANZAS LA META) | |
FTP (UMBRAL DE POTENCIA FUNCIONAL) | Sí (con accesorio compatible) |
MTB GRIT & FLOW | |
DINÁMICA DE CICLISMO AVANZADA | |
COMPATIBLE CON VECTOR™ Y RALLY™ (POTENCIÓMETROS) | |
COMPATIBLE CON VARIA VISION™ (PANTALLA CON SOPORTE PARA LA CABEZA) | |
COMPATIBLE CON EL RADAR VARIA™ (RADAR RETROVISOR) | |
COMPATIBLE CON LUCES VARIA™ | |
SOPORTE DEL SENSOR DE VELOCIDAD Y CADENCIA (CON SENSOR) | |
COMPATIBLE CON MEDIDORES DE POTENCIA (MUESTRA DATOS DE POTENCIA DE MEDIDORES DE POTENCIA ANT™ + SPORT DE TERCEROS) |
Funciones de natación |
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MÉTRICAS DE NATACIÓN EN AGUAS ABIERTAS (DISTANCIA, RITMO, RECUENTO/VELOCIDAD DE BRAZADAS, CALORÍAS) | |
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MÉTRICAS DE NADO EN PISCINA (LONGITUDES, DISTANCIA, RITMO, CONTEO/VELOCIDAD DE BRAZADAS, CALORÍAS) | |
DETECCIÓN DE TIPO DE BRAZADA (ESTILO LIBRE, ESPALDA, BRAZA, MARIPOSA) | |
REGISTRO DE EJERCICIOS | |
TIEMPO DE DESCANSO BÁSICO (DESDE 0) | |
TIEMPO DE DESCANSO CON "REPETICIÓN ACTIVADA" | |
DESCANSO AUTOMÁTICO (SOLO PARA NATACIÓN EN PISCINA) | |
ALERTAS DE TIEMPO Y DISTANCIA | |
ALERTAS DE RITMO (SOLO PARA NATACIÓN EN PISCINA) | |
INICIO DE CUENTA ATRÁS | |
ENTRENAMIENTOS A NADO | |
VELOCIDAD CRÍTICA DE NATACIÓN | |
SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA SUBACUÁTICO | |
FRECUENCIA CARDIACA CON HRM EXTERNO (TIEMPO REAL DURANTE LOS DESCANSOS, ESTADÍSTICAS DE INTERVALOS Y SESIONES DURANTE LOS DESCANSOS, Y DESCARGA DE FRECUENCIA CARDIACA AUTOMÁTICA TRAS LA ACTIVIDAD DE NATACIÓN) | Sí (con HRM-Tri, HRM-Swim, HRM-Pro o HRM-Pro Plus) |
Funciones de seguimiento para niños |
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APLICACIÓN DESAFÍOS TOE-TO-TOE™ | Sí (aplicación opcional Desafíos Toe-to-Toe™ de Connect IQ) |
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